ZVLÁDNU TO - CESTA KE SVOBODĚ

Přechod přes žhavé uhlí a další rituály a techniky - nástroje ke zvládnutí strachu a zátěžových životních situací 
Tato doba je úzce spojena s obavami a strachem. Místo abychom si v těchto složitějších časech zachovali chladnou hlavu, zdravou odpovědnost, soucítění a respekt, jsme často strachem doslova paralyzováni.
A žádný vystrašený člověk, nemůže být zdravým přínosem pro sebe, druhé a ani pro celou společnost.
Jak to změnit?
Jak můžeme čelit obtížným osobním i společenským situacím?
Jak můžeme být silným člověkem, kterému strach nevládne a on tak může být oporou a inspirací svým blízkým i svému okolí?
Pojďme se to naučit!
Pojďme překonat strachy, které nás omezují!
Pojďme za podpory skupiny a zkušeného lektora poznat chování našeho těla při těchto situacích a zjistit, že se dá v podstatě zvládnout a překonat cokoliv!
Aktivní zvládnutí rituálů není podmínkou. I pouhá přítomnost pomůže uvolnit strachy a rozšířit naše limity tak, jak jsme ani neočekávali.

Minikurz : Nezávislost na jídle
Máte hlad a když se nenajíte je vám z něj špatně?
Musíte se starat kde a kdy se najíte a co si dáte?
Dnes jsem již 16. měsíc zcela nezávislý na běžném jídle. Přesto do svého těla doplňuji plnohodnotné živiny, nepociťuji hlad, neztrácím energii ani svalovinu a mohu dosahovat vrcholných sportovních výkonů.
Jak toho docílit na úrovni mentální i fyzické vám podrobně vysvětlím.

Akce proběhne na nádherném místě u překrásného jezera, se zajištěním báječného zázemí. Jedná se o velmi silné a energeticky silové místo. Je tu možnost koupání.
Děkuji za zázemí Miroslavě Brožové.

Program je vhodný i pro rodiče s dětmi.
Za děti ve věku do 12-ti let se hradí pouze náklady za stravu.

Program :
28.10.
1. Propojení skupiny - úvod
2. Poznání a pochopení strachu a jeho projevů
3. Průběžné přípravy na bezpečné zvládnutí rituálů a technik
4. Přechod přes skleněné střepy - uvolnění strachu z poranění a bolesti, uzemnění
5. Pády důvěry - uvolnění strachu z lidí a že zklamání
6. Přechod přes žhavé uhlí - uvolnění strachu z naší neschopnosti a malého sebevědomí
29.10.
7. Cvičení, bosoběh
8. Minikurz - nezávislost na jídle
9. Hry, sdílení, bubnování, oheň
30.10.
10. Cvičení, plank
11. Bosovýlet

Přespání bude možné v Motelu Pyramida v nedalekém Nepomuku - www.motel-pyramida.cz (330,-Kč/os) nebo pod velkou pergolou ve vlastních spacákách či vlastních stanech.

V rámci akce je možné koupání a otužilecký minikurz.

Setkání pro zájemce o zvládnutí strachu nebo o 3-denní program- 28.10.2020 mezi 10. a 11. hod
Setkání pro zájemce o nezávislost na jídle - 29.10. mezi 10. - 11.hod
Místo : Klášter 114, pod Zelenou Horou u Nepomuka

Strava
12:30 - Vegetariánský oběd
- polévka
- hlavní chod
- moučník
Večeře
- raut - ovoce, zelenina, salát pečivo
Snídaně
- vajíčka, sýry, pomazánky, pečivo apod.
Po celý den
raut - ovoce, zelenina, salát, pomazánky, vajíčka, sýry, pečivo
Pití - voda, šťáva, káva, čaj

S sebou :
- buben nebo chřestidla
- 3 prázdné pivní lahve bez etiket (pro zájemce o překonání strachu)
- plavky
- karimatku nebo deku
- k přespání spacák (stan)
- sportovní oblečení

Celková cena za 1-denní program (zvládnutí strachu nebo nezávislost na jídle - 11.-21.hod) - 2 200-Kč
Celková cena za 2-denní program (zvládnutí strachu + nezávislost na jídle - 11.-16.hod následujícího dne) - 3 300-Kč.
Celková cena za kompletní 3-denní program (zvládnutí strachu + nezávislost na jídle) - 5 500-Kč.
Ceny zahrnují :
- příprava a organizace akce
- vedení akce
- strava dle uvedeného popisu
- náklady na dřevo

Přihlášení na akci je možné pouze formou zaslané zálohy ve výši 1000,-Kč (do poznámky uveďte "rituály u jezera"
Bankovní účet: 2801752981/2010 (FIO banka)
Záloha je vratná pouze z důvodu nemoci nebo je převeditelná na jinou akci.
Požádám vás také o zaslání vašich kontaktů na e-mail josefsalek@centrum.cz.